第2节:【破除困境】玩转多重身份、拥有高效人生的6个关键

杂谈发现 2021-08-31 21:58 286次浏览 0个评论

(1、 开头)简简单单,成为玩转家庭与事业的高效能妈妈!大家好,我是五宝妈馨悦,欢迎你收听我的课程《超能妈妈的生活平衡术》。

(2、互动)不知道妈妈们是否有这种感觉:在当妈之前觉得时间还算充裕,可是当了妈以后、感觉时间越来越不够用了,尤其是职场妈妈,一边忙工作、一边忙孩子、还要操持家务。如果再遇到一个不问俗事儿的老公,那每天肯定是脚不离地的忙。即使是全职妈妈,也不见得能轻松多少,尤其是多子女的家庭,所以,我们几乎是没有时间打扮、没有时间学习、没有时间旅行、更别说跟朋友聚会了。几年下来呀,我们就被折磨的离黄脸婆不远了。

玩转多重身份、拥有高效人生的6个关键

其实跟大家一样,我也不想就这么浑浑噩噩的过日子,我也希望能够改善自己的生活,让它变得更有意义。第一步,当然是要从学习管理自己的时间开始。

单身的时候,我就接触过很多种类的时间管理课程,也使用过手机或者电脑中的一些软件,很可惜,效果并不是太好。多半都是无果而终,都没有给我的生活带来多大的改变,由此啊,我就得出了一个结论:这些啊都是外来的东西,根本就不适合我。

直到这些年,我才逐渐意识到,其实并不是这些工具本身有什么问题,一方面是因为我个人能力上的欠缺,而另一方面,是因为市面上绝大部分的时间管理工具或者是课程,都是根据职场困境而设计的,而妈妈,尤其是全职妈妈,则是一个特殊的群体,我们工作的主要场所、合作伙伴,以及服务的客户,与职场存在着本质上的区别。

所以,我们面对的困境也有特别大的差异,我从辅导过的几百位妈妈的案例中,总结出六个妈妈们要面对的主要困境。这六点同样也是我们在实现家庭与事业平衡的过程中,最关键的需要解决的问题。

今天这节课,希望能带大家深入的去了解这6个困境,弄清楚这些困境之后,我们才能制定出属于我们妈妈们自己的人生成长方案。
认真听一定会让你的生活带来很大的改观!

(3、主题)【正文】
妈妈实现人生平衡的6大现实困境
困境1:意志力的枯竭

为什么说意志力和妈妈实现人生平衡有关呢?
近十几年,科学家研究发现,意志力并不是一种技能,掌握以后永远不会忘记,它更像是一种力量,就如同你手臂和大腿中肌肉的力量,用力过猛会感到疲惫,肌肉中剩余的力量就不足以供给其他活动了。也就是说,人的意志力其实就是这种有限的资源,一旦在某个方面耗费太多,那在其他的方面就不剩什么了。越是超出自己能力之外的事情,就越多的消耗自己的意志力。

随着孩子们不断长大,大脑发育越来越快,想法越来越多,需求也会随之改变,所以养育的难度也就会越来越大。妈妈们需要不断的去调整养育方式才能适应这样的变化,所以我们不得不逼着自己走出舒适圈,不断地学习、思考、总结、然后再调整,在这个过程当中不可避免的要消耗大量的意志力,尤其是在管理自己的情绪上。

很多职场的父母非常的不容易,白天的工作已经消耗了很多“意志力”,到了晚上整个人就像被抽空了一样,什么都不想做了。有的时候,甚至看见孩子就烦,在这样的情况之下,给什么时间管理工具也没有用。我们根本没有余力去执行!

因此,妈妈们面临的第1个困境就是:如何管理自己的意志力。

困境2:严重内耗的合作模式

一般情况下,中国的家庭并没有特别的养育模式,每个成员都是根据自己的喜好,自己的理解,以及社会的文化习惯来经营家庭的。

比如说,绝大部分的中国爸爸都不太愿意参与家庭的事务。这样一来,妈妈需要全权负责养育孩子的责任,时间长了就会出现很多的问题:一方面,妈妈每天重复着基础的家务,缺少与外界的接触,长此以往、会感觉自我价值感不足,最终与社会脱节;第二,夫妻双方的交流越来越少,夫妻关系也会受到挑战。第三,孩子如果缺少了父亲的陪伴,会出现很多的后遗症,如果是男孩,性格可能会比较柔弱,缺少勇气,害怕失败,那女孩儿如果缺少了父亲的榜样,长大以后也会不自信,在与异性交往的时候就会凸显出来了。

也有很多家庭选择让老人帮忙照顾孩子,老人其实很难按照我们期待的方式去养育孩子,大部分时候没有什么原则,只要孩子一哭闹,老人一般会同意他们的任何请求。几年下来,孩子会养成很多不良的习惯,最普遍的就是衣来伸手、饭来张口。再有,老人更多的是关注孩子生活上的事务,在其他方面的教养,尤其是三岁以前的早期教育几乎没有。

类似这样的家庭合作模式,就像缺少了目标和愿景的公司一样,大家各自为政,效率低下。在这样的团队当中,你想要制定自己的时间方案,可以说是“天方夜谭”。

所以,妈妈们面对的第2个困境就是:严重内耗的合作模式。

困境3:永远做不完的家务

每一个妈妈几乎都是多面手,我们扮演的角色可能超过了30个都不止。我们想给孩子创造一个完美的成长环境,要求自己任何错误都不能犯,一定要给孩子提供最多的帮助,最好的环境和最好的教育……所以妈妈们有着最长的兼职清单,比如:

早教老师,帮助“客户”发展早期智力;
厨师,营养均衡的同时还必须得美味,要不“客户”可不买账啊;
保洁员,每天保证“客户”的房间卫生;
家庭教师,“客户”每天的作业需要辅导,即使气得火冒三丈,你还不能辞职;
搓澡师傅,经常要帮“客户”洗澡……
睡眠引导师,“客户”睡觉不好了,需要提供帮助;
……(还有很多很多)
要知道,越是完美主义的妈妈,她的兼职清单就越长,要做的工作就越多,我身边就有这样的妈妈,早上五六点钟起床,一直忙到晚上十一二点,每天如此。但是她付出了这么多,孩子还总是不满意,跟老公的关系也出现了问题。

即使在孩子的养育上,我们有了完美的成果,那其他方面呢?有没有时间让自己休息?有没有时间跟老公在一起约个会?有没有时间去发展自己的副业?有没有时间跟姐妹们去喝个下午茶?

这就是妈妈们要面对的第3个困境:永远做不完的家务。

困境4:缺少适合的时间管理方案

“工欲善其事,必先利其器。”每一个在职场奋斗的学员都知道,要想把分内的工作做好,一定要有一套适合自己的工作方案,在时间管理方面也是如此。

我大概查了一下,在当当网上,有关时间管理的图书多达几百种。可见在职场中这是一个多么热门的话题。其中,还有十几本是教导我们如何培养孩子的时间管理能力的。

但是,我找来找去,几乎没有教导妈妈们如何做时间管理的书籍和课程。要知道,在日本和美国,全职妈妈也被视为一种职业,而且是非常被重视的职业,有很多的课程和组织来帮助妈妈们胜任这个职业。很可惜,在中国现在还没有相对成熟的的组织来帮助我们。

这就是妈妈们要面对的第4个困境:缺少适合的时间管理方案。

困境5:后置的人生规划

线下活动的时候,经常有学员会跟我聊:“觉得孩子大了,白天都去上学了,自己有了很多的时间,想要回到职场去上班,但是居然不知道自己到底能做些什么?也不知道能不能适应职场的生活……”我相信有很多人在怀孕的时候就为此纠结了,一方面想回家做全职妈妈照顾孩子,但是又恐于以后再想回到职场难度会非常大,而且总觉得自己无法得到社会的认可;如果是从生孩子开始就坚持在职场,又怕会疏于对孩子的教养、教导,怕未来会后悔。

其实,妈妈们这一类的困扰都源于一个问题:那就是没有做好适合自己的未来规划,等到孩子已经长大了,有时间了,也不知道时间应该用在什么地方,今天学英语,明天学亲子教育,后台又去学了心理咨询师,一段时间下来,发现自己更迷茫了,要知道,在我们陪伴孩子成长的时候,其实是一个非常好的,可以重新认识自己的机会,也许在这个阶段我们就可以找到自己真正喜欢的事业,探索出自己真正的价值。

这就是我们要面对的第5个困境:后置的人生规划。

困境6:落后于时代的“导师”

在很多的大公司里,为了让新入职的员工更快地适应公司的文化和工作流程,会为他们指派一位导师。在养育孩子的过程中,也有这样的角色,我们称之为:“妈妈导师”。

在中国,由于缺少社区组织,大部分同学的妈妈导师,其实是自己的妈妈或者是婆婆。说实话,他们其实并不太适合作我们的导师。

美国的科学家在研究中发现,大部分人都有确立品位的窗口期,包括对食物、音乐、生活习惯甚至是政治偏好,都是在这个窗口期之前确立的,以后很难改变。

大多数父母的思想停留在了他们年轻的时代,整体的观念已经很难改变了。比如,他们刚做父母的时候没有纸尿裤,所以,他们总觉得纸尿裤有各种问题,对孩子不好……

其他的教养方式更是如此,他们刚做父母的时候,能让我们吃得饱、穿得暖就已经非常好了,哪有闲工夫考虑其他的事情?什么语言开发、兴趣爱好、身体素质完全不在考虑范围......很多妈妈因为没有其他的渠道获取经验,也就只能按照老人的方式去养育孩子,结果走了很多弯路,又要花时间去调整……

所以,这就是妈妈们面对的第6个困境:落后于时代的导师。

(4【总结】)
这一课,我们主要讲了妈妈生活中的六大困境,这六个困境,可以总结出六个关键词:意志力、团队、家务、方案、规划以及导师。这六个词也许你在职场中经常看到,现在你知道了,在妈妈的世界中,它们却有着另外一些含义。
在接下来的课程中,我会带着大家,一一了解这些困境,并让大家充分思考,一起去解决和改善这些困境。

(5、作业)今天给大家留一个作业,同学们可以回顾一下自己的生活,这六个困境当中,你都遇到过哪些困境,你可以留言分享给我们,当然,如果你还遇到了其他的困境,也请你留言给我们,让我们知道你正在经历着什么。

(6、88)简单妈妈,幸福家庭,美好社区。大家好,您正在收听的是王馨悦老师的课程《超能妈妈的生活平衡术》。如果课程对你有帮助,欢迎分享给更多需要的妈妈们。感谢您的收听,我们下节课再见啦!

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