第18节:超人妈妈的锦囊2:填满小方格,助推家庭关系更融洽

杂谈发现 2021-09-04 23:20 206次浏览 0个评论

(2、互动)分工合作系列课程,帮助我们了解最高效的家庭合作模式,从制定家庭愿景开始助力亲密的家庭关系,调动奶爸们的积极性;借助DISC的学习我们更好的了解配偶的性格,也让我们更深入的认识彼此,最大化的发挥全家人的长处。协调大家的分工,不仅能使家庭更和谐,也有助于妈妈们拥有更多可支配的时间。

(3、正文)本节的锦囊课程,我将为大家提供四个实用有效的工具表,帮助大家更快的行动起来。由于表格中的内容相对较多,大家可以提前打印出来。

填满小方格,助推家庭关系更融洽

第一, 家庭愿景表。

这里说明下,家庭愿景部分包含了两个表格。

表格1主要用于家庭愿景调查,记录了10个非常重要的人生问题。夫妻双方可以一起深入探讨,并且可以形成“使命、价值观和行动”填在表格2中。

表格1:家庭愿景调查表

表格2:家庭愿景

开始之前,我们需要一些准备:打印出来一些表格,一些白纸,彩色的笔,以及安静的环境。

首先,夫妻两个人找个安静的地方坐下来,记住一定只能有夫妻两个人。

然后,一起开始探讨家庭愿景调查表——表格1和表格2的内容。每个人认真回答找到夫妻共同的地方,最终达成共识。也可以夫妻分别填写表格,然后再一起讨论,用彩色的笔标注出两个人相同的地方,这些相同的地方就是家庭愿景的基础。在讨论的过程当中,可以把重点的部分记录下来。

接下来,尽量把你们讨论内容的文字用彩色铅笔形成图画。研究表明,左脑通常被称为“语言脑”,而右脑则被称为“图像脑”,右脑的理解和记忆是深层意识的高速记忆,几乎有“过目不忘”的功效。如果我们能把家庭愿景的文字再次转化为图画,不仅能够加深记忆,也有助于我们更快的实现目标。

虽然我的画画水平一般,但是每五年我们制定的家庭愿景梦想板,我都会认真画出来,挂在家里显眼的地方。十多年的婚姻生活,我们发现,我们一直都是朝着这些愿景,一步一个脚印的往前走。虽然中间也会有一些变化,但大方向一直是不变的。

最后,切记不要想一次就能完成,这也许是一个非常漫长的过程,也许需要几个月的时间反复思考讨论,相信我,在经历了这个过程之后,你们夫妻之间彼此会越来越了解。

五宝家的五年规划地图参考:

第二, DISC性格测试表

在这里说明下,性格测试部分包含两个表格。

表格3主要用于判断自己和配偶的个性,总分最高的就是最接近自己的性格。确定了性格之后,和配偶一起认真讨论表格4的内容,包含各自性格的优劣势、沟通之中存在的障碍、可能的摩擦和冲突,以及如何互补搭配、处理关系中的隐患。

同样我们需要准备白纸和笔,在安静的环境中。夫妻两人单独抽出时间完成表格3和表格4中的测试,测试完之后再彼此讨论。

关于表格3我会在这里特别做一个说明,表格3一共有10题,每一题后面有4栏,你要在最像你的那一栏选4分,比如说第1题:很有权威、热情主动、情感敏锐、重视指示,我会选情感敏锐4分、重视指示3分、热情主动2分、很有权威1分。比如第2题,掌握主动、爱好冒险、忠于所托、讲求准确,我会选忠于所托4分、讲求准确3分、掌握主动2分、爱好冒险1分。也就是说,每一题当中最像你的选4分,最不像你的选1分,每一个分数在每一题当中只能出现一次。当10题全部做完之后,竖着每一栏分数相加得分最高的可能就是你的特质,如果你有两个分数很像,比如说一个23,一个25,那你需要自己分辨一下,哪一个更像你。

表格3:DISC性格测试

1、 以下共有10道题,每一题有4个选择,在这四项选择中,给你认为最能描述你的词句填上4分,比较像填3分,有时候像填2分,最不像填1分,每一题中分数不能相同,每个分数只能出现一次。认真读题!认真读题!认真读题!

2、 10题都完成后,将每一栏的分数加总。最高分者为你的主导性格,次高分为你的次要性格。

3、我的最高分是 (如果有同分,请用直觉选择一个)

关于表格4,当夫妻两个人分别完成了表格3中的DISC性格测试后,双方需要共同讨论思考并完成表格4当中的问题,比如:你们各自性格的优劣势是什么?在沟通中有哪些需要注意的地方?你们在哪些方面可以很好的互补?而哪些方面又会容易起摩擦?面对这些挑战和摩擦,未来你们希望如何去应对这些隐患?

认真思考,并在表格中填写下你们的现状、挑战和应对方案。

表格4:我和Ta的个性测试

在前面课程的分享中,我们已经详细的了解了DISC四种丈夫的不同性格和沟通习惯,测试后妈妈们可以更好的了解自己以及先生的性格,也可以再去听下之前的内容,验证下自己的先生是否有这样的表现,也能够帮助我们今后更好地去沟通协作。

(4【总结】)

本节锦囊课程的工具主要帮助妈妈们了解夫妻双方彼此的性格、共同制定家庭愿景。

(6、预告)目前为止,助力家庭和谐分工合作的系列课程就讲完了,下节课开始,我们将进入最后一个系列课程的学习,在最后的五节课当中,我会带领妈妈们一起定位自己的关键领域、平衡家庭和职场,再一次清晰的刻画未来的生活!

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