第21节:【时间流向】你希望10年后怎么样,现在就该怎么做

杂谈发现 2021-09-05 10:51 255次浏览 0个评论

(2、互动)很多人都很好奇,想知道10年以后的自己会过什么样的生活,很多人也都喜欢用各种工具去预测自己的未来。例如:塔罗牌、看手相、学周易、看星盘……未来仿佛对每个人都有不可抗拒的魔力,让我们觉得未来的某一刻也许会比当下更加美好。

我们总觉得未来离自己很遥远,别忘记了其实这一秒就是上一秒的未来。时间从来不会为谁停留,谁也永远无法从时间手里夺去流逝的任何一秒。

你希望10年后怎么样,现在就该怎么做

在中国,民间有一句俗语“钱在哪,心就在哪”,意思就是不要看这个人嘴上说什么重要,而是要看他的钱花在哪,我们把钱用在了什么地方,那就是我们认为重要的。在当今快节奏的社会当中,这句俗语还有另一个说法“时间在哪,心就在哪”,特别是对于时间意识强的人来说,假如可以用钱解决的事情,他们绝对不会浪费自己的宝贵时间去做,宁愿掏钱让别人帮忙干,也不想耽误时间,因为当下的时间太过宝贵。他们不一定非常有钱,但是他们认为利用好自己当下的时间、可以创造出更有价值的东西。

因此想知道10年后的自己,不用那么复杂地去看手相学周易,还有一个更简单的方法 :记录时间的流向。详细记录常规情况下一个月或者一周时间的使用情况,大概就能预测出10年以后自己的生活样式。

(3、正文)本节课,我将通过“两个步骤”带大家一起来记录评估自己现在的生活,让我们认真的看一下自己每一天时间的流向。

第一步:以每一周为计时单位,记录一下自己的时间都用在了什么地方。

下面这张表格是我在2017年制作的时间表,它记录了我正常的时间安排。2017年,老五只有1岁,老四3岁,我白天大部分时间都在带孩子、做家务,只有晚上,等孩子们睡觉以后,才有时间安排一些其他的事情。大家可以看到晚上8点送孩子们睡觉之后,一般就是我的个人时间了。

最近一年,孩子们都大了,可以帮我分担很多家务,写作业也算比较自觉,老四和老五的绝大部分时间也可以自己玩,不用特别照顾,所以,我还可以做些自己的事情。下面这张表是2018年3月以后我的时间表。

除了日常生活记录表,我们的生活中也有一些脱离轨道的特殊时期,比如假期、纪念日等等。特别是对于很多全职妈妈来说,这个时候的时间安排需要调整。在中国,孩子们的寒暑假加起来一般会有三个月左右的时间。在这三个月的时间中,我们会提前一起制定另外的一个时间表,尤其是孩子还小的时候,我们需要花很多时间来陪她们,例如:外出旅行,上课外班,寒暑假作业,娱乐时间……一般在假期的3个月当中,我的工作时间会大幅缩减,这也是意料之中的事情。

这张表上还有一些重要的内容无法显示。比如,我和先生的约会时间。每个月,我们都会找一个周六,把孩子都送到老人家里,我们俩出去吃个饭,看个电影或者见见朋友。另外,最近几年的结婚纪念日,我和先生都会外出旅行几天,不带孩子,只有我们两个人,不做任何规划,就是自由行,随意走一走,吃点儿好吃的,找朋友聊聊天……任何一段关系都需要花时间去用心维护,更何况是要相守一生的两个人,更值得我们花时间去用心陪伴。

第二步:将每周的时间分类汇总,计算出各部分相应的占比。

这一步的汇总归纳整理的过程,也是我们反思一周时间的走向以及记录的时刻,有利于我们更清晰的知道自己的时间都花在了哪里。

我们想一想,每周有7天,每天有24个小时。我们需要减去每天必要的睡眠时间至少7个小时,减去吃饭、洗漱等必须花费的生活时间2个小时,剩下的就是我们可支配的时间,也就是我们每天有15个小时可以支配。这样折合到每周我们有105个小时、6300分钟可以支配的时间。

一周之后,我们可以把本周内记录的时间流向进行分类汇总,按照一些类别进行时长汇总,并计算出相应的时间占比,填入表格当中。大家可以参考我给出的表格,对我而言,我的时间一般花费在九大方面,包括家务、亲子、夫妻、社区、工作、学习、信仰、休闲、健康,大家可以按照自己的实际情况进行设计。

最后,给出大家一些不同事务上的时间花费建议,供大家参考。

家务:我们花在家务上的时间,包括:做饭、接送孩子、收拾房间、整理衣服……我在这部分所占的比例很少,主要的原因有三个:大量使用电器、孩子们分担家务、以及使用钟点工。

亲子:指的是有质量的互动时间:给孩子讲故事、玩儿桌游、藏猫猫、聊天下棋、帮助孩子做学习计划、参加孩子某些庆祝活动,等等。孩子上课或者玩儿,我们在看手机或者干别的事情,“鸡飞狗跳”的辅导作业,都不算是有质量的互动时间,只能算是家务或者是休闲时间。

夫妻:同样是有质量的互动时间,看看电影、聊聊近期的计划,吃个饭、逛逛街、旅行……都可以算是有质量的互动。

休闲:指的是让自己可以放松心情的活动,看看书、听听相声、刷刷手机、看看电影、逛逛街、以及和闺密在一起的时间,是保持良好心态的基础。一般情况下,我的休闲时间是和家人在一起度过的,看电影,玩玩桌游,画画……运动(在家使用划船机和跑步机)的时候会看德云社的相声或者是看一看娱乐节目,睡前也会刷刷手机。对我来说,睡觉也是一种非常好得充电方式,绝对算是我的休闲时间,当然,必须是晚上7个小时以外的时间。

学习:看书、参加培训课程、看高质量的文章、微课、网课……都算是学习时间。

社区:指的是参加妈妈群体、社区组织的一些活动,以他人的需要为前提的服务性工作。对于我来说,帮助身边的妈妈们轻松养育孩子是我的重要使命,我会拿出一些时间来解决大家的一些问题。

工作:指的是给家庭带来收入的事务。例如:兼职、代购。

健康:指的是维持健康的身体所花费的时间,运动、体检都算。

想一想,如果我们在亲子关系方面付出的时间很少,未来会面对什么境况?我们跟孩子会有良好的关系吗?青春期的时候,我们会遇到什么样的挑战呢?

如果是婚姻时间很少,10年后我们跟丈夫会有起初那种甜蜜的关系吗?有没有可能会经历离婚、外遇、以及冷战呢。

有一个值得注意的地方,并不是家务的时间多,就意味着我们是一个称职的妈妈或者妻子,这些所谓的家务其实属于“公共事务”的范畴,并不具有特殊性,不会帮助我们建立良好的亲子和婚姻关系。就像在职场上,做好手里的工作,不会带来良好的同事关系,需要有一些特殊的时间才行。

如果休闲的时间过长,工作、学习的时间很少,那我们10年以后,会成为什么样子呢?我相信,能保持现状就已经算是不错了。“逆水行舟,不进则退”。

如果运动的时间很少,想想10年后,我们的身材会变成什么样?健康程度会如何?保持一个健康的、充满活力的身体,也是维系紧密的夫妻关系非常重要的因素。

通过这样的时间流向记录,大家是不是可以清晰的看出我们生活的趋势在往哪些方面发展呢?这样的预测应该要比塔罗牌、比手相更为准确吧!

(4【总结】)

本节课我们一起学习了如何“记录每周的时间流向”,并进行分类归纳整理。要想10年后自己生活的更加精彩,那么当下毫无疑问、你要开始不遗余力的认真记录你的生活!

(5、作业)

本节课的作业,请妈妈们一定认真记录你的时间流向,并进行反思,问问自己“这是我10年以后想要的生活吗?这些要发生的事情是我期待的吗?”如果不是,我们真的需要安静地想一想,到底什么才是我们想要的生活。毕竟花费时间比花费金钱更要让人谨慎,因为一块钱花没了可以再赚,但这一秒的时间没有了就再也回不来了。

(6、预告)不知不觉,课程即将进入尾声,下节课,我想送给大家一个如虎添翼的时间管理技能,简单好用印象深刻,这也是《高效能人士的七个习惯》一书中所提到的非常重要的习惯——以终为始。如果明晰了当下的生活,让我们的未来有迹可循,那么以终为始,将会为梦想插上翅膀,加速你抵达梦想之地。

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