孩子专注力差怎么办? 原因以及解决方法

杂谈发现 2021-12-05 21:28 378次浏览 0个评论

好端端一个橡皮被扎得千疮百孔;客厅里开了电视反应比谁都快;十分钟就能写完的作业,能写一个小时,你家孩子如果都中招,这篇笔记,一定要看完,记得点赞收藏。

孩子专注力差怎么办

为什么会出现这种情况呢?主要有这几个原因:

1、孩子坐不住不一定是专注力有问题,6岁前的孩子还很难做到像小学生一样长时间坐住不动进行学习,不能因为孩子不好好听课,不好好写字,就判定这孩子注意力不集中。

2、孩子的注意力水平跟大脑神经元细胞的髓鞘化过程密不可分,有的孩子在15、16岁的时候都还没有完成最终的髓鞘化,所以孩子容易分心分神,是神经元细胞尚未完全成熟的正常表现。

3、孩子的注意力表现,跟兴趣度也是紧密相关的。孩子对感兴趣的内容更容易集中注意力,我们需要更多考虑,如何帮助孩子逐步提升对不感兴趣事务的注意力时间。

那么可以怎么做呢?给到大家三个具体的建议。

1、不要轻易给孩子贴上“不专注”的标签 爸爸妈妈要仔细观察孩子,不能仅仅因为某一件事情,就认定他不专注。

那如何来判断呢?推荐大家一个专注时间公式来判断。孩子专注学习的时间=生理年龄+1。

2、设定合理目标,保护孩子的学习热情和自信 。

如果孩子感觉到自己比别人差,无法获得老师或学校的好评,他会变得越来越不自信,对学习越来越没有热情。 所以,爸爸妈妈需要做的,除了不给孩子贴上“不专注”的标签之外,还要保护孩子的自信心。

如果孩子确实比别的孩子专注时间短,可以根据孩子的具体情况,设定合理目标,并帮助孩子提高。 比如孩子还不能一下子坐满30分钟。我们可以把这30分钟拆分成3个10分钟,并且每个阶段完成后,都鼓励和赞扬孩子,用一次一次小的成功,帮孩子提升专注力。

3、2个提升专注力的小游戏

1)舒尔特方格

是在一张方形卡片上画上25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。训练时,要求孩子用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,爸爸妈妈一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。

2)听故事找字

爸爸或妈妈讲故事,但讲故事的同时提要求:比如说听到故事里的“小”字、“的”字、“一”字一出现就举手。

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